Após cerca de sete meses afastado das redes sociais, o influenciador digital Felca voltou a publicar conteúdo na madrugada desta terça-feira (20) com um vídeo em que fala sobre a fobia social, condição que afirma ter.
O retorno do YouTuber destaca a discussão sobre o transtorno de ansiedade social, conhecido como fobia social. A condição vai além da timidez e pode interferir no dia a dia de pessoas de diferentes idades.
O que é fobia social?
Também conhecida como transtorno de ansiedade social (TAS), a fobia social é um transtorno mental caracterizado pelo medo intenso e ansiedade persistente de passar por situações constrangedoras, ser criticado ou julgado por outras pessoas.
Quem apresenta o transtorno pode sentir ansiedade antes mesmo de uma interação social, antecipando situações que considera ameaçadoras. Em alguns casos, o receio é tão grande que a pessoa evita encontros, apresentações, conversas ou outras atividades que envolvam exposição.
Quais são os sintomas da fobia social?
Os sintomas podem aparecer antes, durante ou depois de situações sociais. Entre os sinais mais comuns estão:
Medo excessivo de ser julgado
Dificuldade de comunicação
Evitação de situações sociais
Ansiedade antecipatória
Suor excessivo
Palpitações
Tremores
Como é feito o tratamento?
A fobia social pode ser tratada, e a abordagem depende das necessidades e da intensidade dos sintomas de cada pessoa.
A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), é uma das principais formas de tratamento. Ela ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento associados ao medo de julgamento, além de desenvolver estratégias para lidar com situações sociais.
Outra abordagem pode envolver a exposição gradual a situações que desencadeiam a fobia social, realizada de maneira planejada e com orientação profissional. O objetivo é ajudar a pessoa a enfrentar esses contextos progressivamente, sem exigir que ela supere todas as dificuldades de uma só vez.
Em alguns casos, o psiquiatra pode recomendar o uso de medicamentos como parte do tratamento. A indicação depende de uma avaliação individual, e o uso deve ser sempre sob acompanhamento e recomendação médica.
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